الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد السمك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
khalido-7
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 24
تاريخ التسجيل : 22/03/2007

مُساهمةموضوع: فوائد السمك   2007-03-27, 06:32

بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد السمك
مفيد للشرايين لاحتوائه على الدهون المشبعة
* يساعد على خفض ضغط الدم لانه غني بالزيوت
* يفيد في نمو مخ الطفل اذا تناولته الام اثناء الحمل او فترة الرضاعة الطبيعية
* ثلاثون جرام من السمك يوميا تقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية
* علبة ونصف العلبة من السردين توفر الكمية التي نحتاجها يوميا من الكالسيوم والبروتين وفيتامين د .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
challenger
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 97
العمر : 39
Localisation : morocco
Emploi : bachelor
Loisirs : reading and sport
تاريخ التسجيل : 21/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: فوائد السمك   2007-03-28, 06:36

السلام عليكم أخي خليدو, شكرا على هذه المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wok1.yoo7.com
 
فوائد السمك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بكم في عالم المعرفةWOK1 :: المنتديات العامـــة :: الصحة :: عربي-
انتقل الى: